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„Mudra“
Die yogischen Handgesten sind wohl eins der bekanntesten Symbole des Yoga. Neben der äußeren Form verbinden wir mit jedem Mudra eine ganz besondere allgemeine oder auch individuelle Wirkung. Diese energetische Wirkung unterstützt uns im Alltag, in stressigen Momenten, wenn wir aufgeregt oder lethargisch sind, wenn wir „ankommen“ wollen oder mehr Energie benötigen.
Hol du dir hier heute deine Infos und Anleitung für die relevantesten Mudras und finde heraus welche Handgeste DICH in DEINEM Alltag unterstützt.
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