Auf euren Wunsch hin werden wir an diesem Wochenende intensiv und tiefgehend Yoga üben. Yoga Pur! Atem, Meditation, Asana, Philosophie. Du wirst dich ganz neu in den wohltuenden Asanas erkennen und mit deinem eigenen Atemrythmus in einen meditativen Flow kommen.

Wir starten mit bekannten dynamischen Asana, inkl. Yin-Anteilen und nehmen ganz bewusst unseren Atem hinzu. Im Laufe der drei Tage wirst du Yin-, Hatha-, Vinyasa-, Vini- und Ashtanga-Yoga kennenlernen.
Du wirst unterschiedliche Atem- und Meditationsformen erkunden und spüren, welche für dich am besten passt.

Seminarort: Abtei Himmerod in der Eifel, umgeben von wunderbarem Gelände, Gebäuden und Wald. Der laufende Betrieb von Abtei, Klosterbäckerei, -Fischerei, -Lädchen und mehr lädt ein, ganz in frühere Zeiten einzutauchen. In kürzester Zeit fühlt man sich angekommen und vom Alltag getrennt.