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YOGA & ACHTSAMKEIT

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Deine Yoga-Kurse im Raum Neunkirchen!

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und erhalte einen Bonus über 10€

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Neuer Kursstart!

Auf Anfrage ein paar Mamis gibt es nun einen neuen Kurs für alle Mamis nach der Geburt!

8. Mai 2023

In diesem Kurs üben wir Yoga - speziell abgestimmt auf deine körperliche und emotionale Situation - und dein Baby darf dich begleiten.

Die Idee dahinter: Du kannst etwas für dich tun ohne deinen Zwerg abgeben zu müssen. Damit dies dennoch ein Kurs für die Mami bleibt, werden die Minis in die Übungen mit einbezogen - mal geschaukelt, mal mit Blickkontakt - und auch von mir bespaßt. 

Ganz nebenbei vermittelt uns Yoga mehr als Asana: Mit Atem- und Entspannungsübungen lernst du im Alltag kleine Pausen zu machen und erfährst wie du deine neues Leben in innerer Ruhe organisierst und somit noch mehr genießen kannst.

Wir haben hier immer genug Zeit für gegenseitiges Kennenlernen wie auch stillen, füttern, wickeln o.ä.

Ab 8. Mai 2023 
immer Montags von 12-13 Uhr 
in Furpach

10 Termine à 60 Minuten kosten 100,-€


Als Präventionskurs wird dir ggf. deine gesetzliche Krankenkasse  einen Teil der Kosten zurück erstatten.

Mach Yoga zum Abenteuer deines Lebens...

...und dich selbst zum Entdecker!

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Yoga & Waldbaden
- Bewegung -

Deine Reise zu Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit: In regelmäßigen Kursen oder unregelmäßigen Workshops, ganz wie du es magst:

Kurse:
- ideal um regelmäßig etwas für dich zu tun
- online und offline 

Aktuell: 
Dienstag 19.30 Uhr 
Mittwoch 17 Uhr 
Mittwoch 19 Uhr (online)

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Online-Kurs
- Mindset -

In meinem Online-Kurs zu Leichtigkeit und Lebensfreude lade ich dich ein, 
die Stressfaktoren in deinem Alltag zu beobachten, deine Reaktion zu reflektieren und nachhaltig deine innere Ruhe zu finden:

„Von Alltagsgrau zu Himmelblau“
Kurs über 6 Wochen, mit vielen Übungen und Workbook.
- Start: 16. Juni 2023 -

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Yoga-Retreat 
- Feeling - 

Yoga im Kloster.

Lass dem Fühlen freien Lauf und genieße das Leben in vollen Zügen!

„Urklang der Lebensfreude“
vom 22.-24. September 2023 
im Kloster Himmerod (Eifel)

Mit Hannah Huth & 
Annika Finkler
Mehr Infos unter „Auszeit“

Vorschau März 2024:
„Yoga & Wellness“
in der Seezeitlodge am Bostalsee

Für alle, die wissen, was sie wollen:

 

Annika Finkler

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In meiner ersten Yoga-Stunde war ich nach kurzer Zeit total geflasht über die Ruhe und tiefe Entspannung die ich erleben konnte. Eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, war davor fast unmöglich. Meist war ich im „Was muss ich noch tun?“-Modus.
Inwischen, als Lehrende, kombiniere ich mal dynamische, mal statische Asana (individuell afür jede Teilnehmerin) mit Philosophie und fantastischen Atem- wie Meditationstechniken, die das Leben so sehr erleichtern. Mit dem, was du hier erfährst, bist du für jede Herausforderung des Alltags gewappnet.
 
2014 - 2018
Ausbildung zur Yoga-Lehrerin des BDY

seit 2016 selbstständige Yoga-Lehrerin

danach gab es viele Weiterbildungen im Bereich Anatomie und Hilfestellung (Adjustment, Peter Greeve), Atemtechniken (Pranayama, Anna Trökes), Postnatalyoga (Christiane Wolf), 
Philosophie (Eberhard Bärr), yoga nidra, u.a.  

Kooperationen:
Kloster St. Maria in Esthal
PETER’s Hotel & Spa, Jägersburg
SV Furpach e.V.
VHS Zweibrücken
VHS Neunkirchen
kath. Familienbildungsstätte Neunkirchen
Jugendamt Homburg
div. Kitas, Schulen und Nachmittagsbetreuung (Alex-Deutsch-Schule, Grundschulen Steinwald und Wiebelskirchen, Max.-Kolbe-Schulen, Ganztagsgemeinschaftsschule Haspelstr., Walter-Bernstein-Grundschule, Villa Winzig)

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Büroadresse

  • peopleAnnika Finkler
  • homeMühlackerweg 15, 66539 Neunkirchen
  • 0173/6877621
  • Bürozeit Mo, Mi, Fr von 9 -14 Uhr
  • Mail@yoga-annika.de
  • www.yoga-annika.de
  • Steuernr: 030/219/01783

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