YOGA & ACHTSAMKEIT
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Neuer Kursstart!
Auf Anfrage ein paar Mamis gibt es nun einen neuen Kurs für alle Mamis nach der Geburt!
8. Mai 2023
In diesem Kurs üben wir Yoga - speziell abgestimmt auf deine körperliche und emotionale Situation - und dein Baby darf dich begleiten.
Die Idee dahinter: Du kannst etwas für dich tun ohne deinen Zwerg abgeben zu müssen. Damit dies dennoch ein Kurs für die Mami bleibt, werden die Minis in die Übungen mit einbezogen - mal geschaukelt, mal mit Blickkontakt - und auch von mir bespaßt.
Ganz nebenbei vermittelt uns Yoga mehr als Asana: Mit Atem- und Entspannungsübungen lernst du im Alltag kleine Pausen zu machen und erfährst wie du deine neues Leben in innerer Ruhe organisierst und somit noch mehr genießen kannst.
Wir haben hier immer genug Zeit für gegenseitiges Kennenlernen wie auch stillen, füttern, wickeln o.ä.
Ab 8. Mai 2023
immer Montags von 12-13 Uhr
in Furpach
10 Termine à 60 Minuten kosten 100,-€
Als Präventionskurs wird dir ggf. deine gesetzliche Krankenkasse einen Teil der Kosten zurück erstatten.
Mach Yoga zum Abenteuer deines Lebens...
...und dich selbst zum Entdecker!
Yoga & Waldbaden
- Bewegung -
Deine Reise zu Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit: In regelmäßigen Kursen oder unregelmäßigen Workshops, ganz wie du es magst:
Kurse:
- ideal um regelmäßig etwas für dich zu tun
- online und offline
Aktuell:
Dienstag 19.30 Uhr
Mittwoch 17 Uhr
Mittwoch 19 Uhr (online)
Online-Kurs
- Mindset -
In meinem Online-Kurs zu Leichtigkeit und Lebensfreude lade ich dich ein,
die Stressfaktoren in deinem Alltag zu beobachten, deine Reaktion zu reflektieren und nachhaltig deine innere Ruhe zu finden:
„Von Alltagsgrau zu Himmelblau“
Kurs über 6 Wochen, mit vielen Übungen und Workbook.
- Start: 16. Juni 2023 -
Yoga-Retreat
- Feeling -
Yoga im Kloster.
Lass dem Fühlen freien Lauf und genieße das Leben in vollen Zügen!
„Urklang der Lebensfreude“
vom 22.-24. September 2023
im Kloster Himmerod (Eifel)
Mit Hannah Huth &
Annika Finkler
Mehr Infos unter „Auszeit“
Vorschau März 2024:
„Yoga & Wellness“
in der Seezeitlodge am Bostalsee
Für alle, die wissen, was sie wollen:
„Ich freue mich, dass ich an dem wunderbaren Wochenende mit Annika teilnehmen konnte! Es ist absolut empfehlenswert, für die, die eine Auszeit brauchen und die, die etwas ganz Besonders erleben möchten. Entspannung, Ruhe, zu sich finden, neue Kraft schöpfen, auch tolle Gespräche mit den Teilnehmerinnen - VIELEN DANK ANNIKA!“
„Ich fand die „Auszeit im Kloster“ großartig. Ich habe bei Annika viel gelernt; Sie hat alles sehr gut organisiert und Sie strahlt viel positive Energie aus! Großartige Yogalehrerin!! Ich kann es jedem empfehlen, eine Auszeit bei Ihr zu buchen!“
„Es war wirklich so entspannend und Annika ist eine ganze liebe und empfindsame Person, so dass die Zeit (leider) wie im Flug verging!“
Annika Finkler
In meiner ersten Yoga-Stunde war ich nach kurzer Zeit total geflasht über die Ruhe und tiefe Entspannung die ich erleben konnte. Eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, war davor fast unmöglich. Meist war ich im „Was muss ich noch tun?“-Modus.
Inwischen, als Lehrende, kombiniere ich mal dynamische, mal statische Asana (individuell afür jede Teilnehmerin) mit Philosophie und fantastischen Atem- wie Meditationstechniken, die das Leben so sehr erleichtern. Mit dem, was du hier erfährst, bist du für jede Herausforderung des Alltags gewappnet.
2014 - 2018
Ausbildung zur Yoga-Lehrerin des BDY
seit 2016 selbstständige Yoga-Lehrerin
danach gab es viele Weiterbildungen im Bereich Anatomie und Hilfestellung (Adjustment, Peter Greeve), Atemtechniken (Pranayama, Anna Trökes), Postnatalyoga (Christiane Wolf),
Philosophie (Eberhard Bärr), yoga nidra, u.a.
Kooperationen:
Kloster St. Maria in Esthal
PETER’s Hotel & Spa, Jägersburg
SV Furpach e.V.
VHS Zweibrücken
VHS Neunkirchen
kath. Familienbildungsstätte Neunkirchen
Jugendamt Homburg
div. Kitas, Schulen und Nachmittagsbetreuung (Alex-Deutsch-Schule, Grundschulen Steinwald und Wiebelskirchen, Max.-Kolbe-Schulen, Ganztagsgemeinschaftsschule Haspelstr., Walter-Bernstein-Grundschule, Villa Winzig)
Büroadresse
- peopleAnnika Finkler
- homeMühlackerweg 15, 66539 Neunkirchen
- 0173/6877621
- Bürozeit Mo, Mi, Fr von 9 -14 Uhr
- Mail@yoga-annika.de
- www.yoga-annika.de
- Steuernr: 030/219/01783
Links
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